Manger moins, manger mieux : les verrines et les tapas
Tapas et verrines, la mode est aux petites portions, c’est l’idéal pour réduire les quantités …
Le sport, un ami minceur et bonne humeur
En surpoids, on se dit souvent que faire du sport serait bien mais… les (mauvais) prétextes prennent souvent le pas …